טיפול בהפרעת קשב הוא צעד חשוב שיכול לעשות את ההבדל בין חיים מלאי תסכול, תחושת כישלון, ייאוש, מערכות יחסים לקויות וקשיים נוספים לבין חיים של מודעות עצמית, ביטחון עצמי ואמונה פנימית ביכולת להצליח, לרבות עלייה בהישגים הלימודיים, התנהלות אפקטיבית בחברה ובמשפחה.
הפרעת קשב היא תכונה שמשמעה אינו חוסר יכולת להקשיב כי אם קושי לעבור ממצב קשב אחד למשנהו.
ילדים ומבוגרים בעלי הפרעת קשב נוטים להקשיב היטב לתכנים שמעניינים אותם וניתן לראות אצל חלקם תופעה של מיקוד יתר שבא לידי ביטוי במיקוד עמוק בתכנים שעוררו עניין עד כדי כך שאינם ערים בזמן הזה למתרחש סביבם.
הפרעת קשב היא הפרעה נוירו-התפתחותית מולדת. היא מתאפיינת בקשיי קשב, היפראקטיביות ואימפולסיבית אם כי לא אצל כל הלוקים בהפרעה נראה את אותם הסימפטומים.
ככל שמקדימים לתת טיפול בהפרעת קשב – כך מעלים את הסיכוי להתנהלות אפקטיבית, בבית, בלימודים, בחברה ובעבודה.
טיפול בהפרעת קשב וריכוז ולהקדים תרופה למכה
ככל שמקדימים לאפשר לילדים טיפול בהפרעת קשב – כך נחסכות מהם יותר חוויות של כישלון, של אובדן האמון ביכולותיהם ושל ירידה בביטחון העצמי. בשנים האחרונות גדל המגוון של סוגי הטיפול בהפרעת קשב.
ניתן לטפל באמצעות תרופות מעוררות כדוגמת ריטלין, קונצרטה, פוקלין, אטנט ועוד, בחלק מהמקרים ייראו תופעות לוואי כמו דיכדוך, חוסר תיאבון, עצבנות ועוד וישנם ילדים שעקב שימוש בתרופות נראה אצלם שיפור משמעותי בתפקוד.
כך או כך – השימוש בתרופה משמש מזור כל עוד משתמשים בה אבל אינו מלמד את המשתמשים כלים להתנהלות אפקטיבית גם בהיעדר התרופה. לשם כך התפתחו שיטות אימון שונות שבאמצעותן ניתן לשפר את הריכוז, להפחית את האימפולסיביות ולהעלות את המוטיבציה והעוררות.
בין השיטות ניתן למצוא אימון באמצעות ג'ודו, קפוארה, טאי צ'י, יוגה וגלישת גלים.באימון האישי לומדים ומתרגלים תרגילים לפיתוח המודעות העצמית והיכולת לנהל רגשות, להתנהל היטב בזמן ובמרחב.
טיפול בהפרעת קשב הוא טיפול כולל שגם מטפל בסימפטומים של קושי להתמקד, לעבור ממצב קשב אחד למשנהו, היפראקטיביות ואימפולסיביות וגם משפר את היכולת של המתאמנים להתמודד עם השלכות הסימפטומים.
מודעות עצמית וסביבתית מקילה הן על המאובחנים עם הפרעת קשב להבין את עצמם, להסביר את עצמם, להתנהל באופן מייטבי ולצאת במהירות מ"בורות" רגשיים, והן על הסובבים אותם: להכיל את הקשיים ולהתגייס לעזרה בעת הצורך.
הטיפול בהפרעת קשב וריכוז שניתן ב"מקשיבים" כולל אימון גופני לשיפור התפקוד הקוגניטיבי , אימון הווייתי לשיפור הביטחון העצמי, התפקוד הרגשי, ולהתנהלות אפקטיבית ותמציות באך להסרת חסמים רגשיים.
