טיפול בהפרעת קשב וריכוז הוא נושא שהתפתח מאוד בשנים האחרונות וצובר רייטינג שהולך וגדל.
הפרעת קשב וריכוז היא עניין נוירולוגי שמשפיע על תפקודי הלמידה וההתנהלות היומיומית אלא שאצל לאנשים שוהים שאובחנו עם הפרעת קשב וריכוז נראה סימפטומים שונים.
לפני שמתחילים לטפל בהפרעת קשב וריכוז חשוב להבין מספר עניינים:
- חשוב להבין אם מקורם של התסמינים הוא אכן בהפרעת קשב נוירולוגית
- חשוב לשלול הפרעות שינה כיון שאלה עלולות לייצר סימפטומים דומים לאלה שנראה אצל אנשים עם הפרעת קשב וריכוז על בסיס נוירולוגי
- חשוב להבין אם יש לסימפטומים קשר למצב הרגשי של הילד/מבוגר
יש הגורסים שאין כל דרך לטפל בהפרעת קשב וריכוז ללא תרופות מעוררות ואחרים שמתנגדים בכל תוקף, חשוב להבין שגם אם בחרתם בטיפול תרופתי שהותאם באופן אחראי ויסודי על ידי נוירולוג מומחה או על ידי פסיכיאטר שהתמחה בבעיות קשב וריכוז.
תרופה מעוררת אינה מספיקה
התרופה מעוררת ומעלה את רמת המתח בגוף ובכך היא מאפשרת להקשיב ביתר שאת ולהתרכז, אבל התרופה אינה מלמדת להתארגן, לנהל רגשות ולהבין מה בעצם קורה לנו בגוף.
זו הסיבה שטיפול מייטבי בהפרעת קשב וריכוז כדאי שיכלול אימון תנועתי, רגשי, קוגניטיבי וחברתי.
ובנוסף – יכלול הדרכת הורים צמודה שתאפשר להורים להוות עבור הילד סביבה תומכת ומלמדת.
על מנת לגייס את הילד לשינוי חשוב שהטיפול בהפרעת קשב וריכוז יכלול גם תהליך של העצמה וחיזוק הביטחון העצמי. בשונה מהמקובל לחשוב: ילד שמרגיש טוב עם עצמו- יהיה לו הרבה יותר קל להסכים להשתנות מאשר ילד שמרגיש "לא בסדר". כל אדם באשר הוא אדם – היה רוצה קודם כל שיקבלו אותו כפי שהוא, שיאהבו אותו כמו שהוא ולא ינסו לתקן אותו.
כשילד מרגיש אהוב ומקובל בדיוק כמו שהוא, כשהוא גדל בסביבה שאינה שופטת אותו – יש לו הרבה יותר מוכנות להשתנות.
חשוב לזכור שהפרעת קשב וריכוז כוללת גם תכונות שנרצה לשמר ועל כן חשוב שהילד יכיר את עצמו לעומק, יבין את מהות ה"הפרעה" או נכון יותר לטעמי לומר "התכונה" ויידע להשתמש בה לתועלתו.
האימפולסיביות שמאפיינת אנשים עם הפרעת קשב וריכוז היא למשלן התכונה שתעזור ללוחם אש או לכל איש הצלה אחר לקפוץ פנימה במטרה להציל חיים.
הרגישות והיצירתיות שמאפיינות את אלה הנושאים את התכונה הזו – מאפשרות ביטוי אומנותי בכתיבה, תיאטרון ואומנויות במה נוספות, אומנות פלסטית ועוד.
אם אתם או הילדים שלכם נושאים את התכונה הזו, "הפרעת קשב וריכוז" – דברו אתי
